Fadiga Crônica

fahgAndo muito cansado, doutor. De manhã, para levantar da cama é o maior sacrifício. Mal chego no trabalho, já quero voltar para casa.

Cansaço é uma das cinco queixas mais frequentes dos que procuram os clínicos gerais. Nessas ocasiões, cabe ao médico encontrar uma causa que justifique a falta de disposição.

As mais comuns costumam ser:

* Doenças cardiovasculares (insuficiência cardíaca, arritmias, etc.);

* Doenças autoimunes (lúpus, polimiosite, etc.);

* Doenças pulmonares (enfisema, quadros infecciosos, etc.);

* Doenças endócrinas (hipotireoidismo, diabetes, etc.);

* Doenças musculares e neurológicas;

* Apneia do sono e narcolepsia;

* Abuso de álcool e outras drogas;

* Obesidade;

* Depressão e outros distúrbios psiquiátricos;

* Infecções;

* Tumores malignos.

A experiência mostra que contingente expressivo de pessoas que se queixam de cansaço, não se enquadra em nenhum desses diagnósticos. A tendência dos médicos nesses casos é atribuir a queixa às atribulações da vida moderna: noites mal-dormidas, alimentação inadequada, falta de atividade física, problemas psicológicos ou mera falta de vontade de trabalhar.

Alguns desses pacientes, no entanto, sentem-se muito mal, excessivamente cansados, incapazes de concentrar-se no trabalho e executar as tarefas diárias. Inconformados, fazem via sacra pelos consultórios atrás de um médico que leve a sério seus problemas, lhes ofereça uma esperança de melhora ou, pelo menos, uma explicação para o mal que os aflige.

São os portadores da síndrome da fadiga crônica, diagnosticada mais frequentemente em mulheres do que em homens.

Na maioria das vezes, a doença se instala insidiosamente depois de um episódio de  resfriado, gripe, sinusite ou outro processo infeccioso. Por razões desconhecidas, entretanto, a infecção vai embora, mas deixa em seu rasto sintomas de indisposição, fadiga e fraqueza muscular que melhoram, todavia retornam periodicamente, em ciclos, durante meses ou anos.

Como diferenciar esse estado de fadiga crônica, daqueles associados às solicitações da vida urbana?

Não há exames de laboratório específicos para identificar a fadiga crônica. De acordo com o International Chronic Fatique Syndrome Study Group, o critério para estabelecer o diagnóstico é o seguinte: considera-se portadora da síndrome toda pessoa com fadiga persistente, inexplicável por outras causas, que apresentar no mínimo quatro dos sintomas citados abaixo, por um período de pelo menos seis meses:

* Dor de garganta;

* Gânglios inflamados e dolorosos;

* Dores musculares;

* Dor em múltiplas articulações, sem sinais inflamatórios (vermelhidão e inchaço);

* Cefaleia com características diferentes das anteriores;

* Comprometimento substancial da memória recente ou da
concentração;

* Sono que não repousa;

* Fraqueza intensa que persiste por mais de 24 horas depois da atividade física.

Alguns estudos sugerem que predisposição genética, doenças infecciosas prévias, faixa etária, estresse e fatores ambientais tenham influência na história natural da enfermidade. Condições como hipoglicemia, anemia, pressão arterial baixa ou viroses misteriosas também são lembradas, mas a verdade é que as causas da síndrome da fadiga crônica são desconhecidas.

A evolução da doença é imprevisível. Às vezes, desaparece em pouco mais de seis meses, mas pode durar anos ou persistir pelo resto da vida.

A ignorância em relação às causas da síndrome, explica a  inexistência de tratamentos específicos para seus portadores. Os sintomas são passíveis de tratamentos paliativos, entretanto anti-inflamatórios são recomendados para as dores musculares ou articulares; drogas antidepressivas podem melhorar a qualidade do sono.

Mudanças de estilo de vida podem ser úteis. Os especialistas recomendam uma dieta equilibrada, uso moderado de álcool, exercícios regulares de acordo com a disposição física e a manutenção do equilíbrio emocional para controlar o estresse.

Reabilitação fisioterápica e condicionamento físico são fundamentais para a manutenção da atividade física e profissional.

Como em todas as doenças mal conhecidas, proliferam os assim chamados tratamentos naturalistas, alguns dos quais apregoam resultados milagrosos para a fadiga crônica. Infelizmente, não há qualquer evidência científica de que eles modifiquem a evolução da doença.

Retirado do (ARTIGOS DRAUZIO)

Coisas

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Gosto de escrever sobre coisas
Sobre o mundo
Sobre pessoas
Sobre seus atos no mundo

Gosto de viver de forma intensa
vívida, pura, sincera
singela, colorida, animal
Tá achando ruim?! pega no meu PÉ!
Se a vida fosse fácil
Com tudo que queremos
Do jeito que podemos
Não teria graça
Seria sem sal
Sem cor, sem vida, e principalmente sem amor.

Vejo pessoas lutando por seus ideais
vivendo por suas indecisões
sofrendo por suas escolhas
E vão vivendo assim até padecer

Você não tem que fazer demonstrações públicas de afeto para demonstrar o seu amor.
Você tem que dizer pro MUNDO que ela é tudo pra você
Você tem que dizer pra ELA que ELA é o seu Mundo!

Existem pessoas que não mastigam a verdade
Existem situações que se tornam engraçadas a base da veracidade
Existem coisas que não podemos deixar para trás
E outras que apenas existem.

“Vivemos esperando dias melhoras, dias que seremos para sempre”
Pois bem, talvez estes dias nunca cheguem. Acostume. É a vida.
Penso assim: “não tenho tudo que quero, mas Deus já me deu mais do que eu mereço.” Ponto final.
Tem pessoas que terminam o relacionamento agora, ficam tristes, em depressão, mas isso não pode abalar a vida.
Sentir saudade de alguém é normal, chorar é normal, ter esperança é mais normal ainda!
Tem que chorar mesmo, afinal na vida tudo é evolução. Se foi pra frente ou não, é evolução.
Não sou extremamente religioso, mas uma coisa é sempre certa: Às vezes Deus tira agora, pra poder dar algo MUITO melhor depois, às vezes é a mesma coisa, mas é que na HORA que tirou você não estava preparada.(Mesmo achando que estava, acostume, é a vida!)
Pense bem! Deus não demora, CAPRICHA!

Algumas coisas são livramento. Pense positivo. Este não é um texto motivacional. É apenas um texto qualquer de uma quinta feira ao meio dia.Está calor, tenho que ir trabalhar, uso cueca verde e meia branca.
dia de festa/encontro/Flerte/final de Semana é cueca branca. Nada mais a contar. E mais um detalhe…